Bezplatny Nordic Walking dla mieszkanek Sosnowca!

Stowarzyszenie Aktywne Kobiety zaprasza mieszkanki Sosnowca w kolejne soboty listopada: , , oraz grudnia, w godzinach od . do . do Parku Srodula na marsz Nordic Walking. Zbiorka uczestniczek marszu przy parkowej kawiarni na srodulskiej gorce.

Cykl bezplatnych marszy Nordic Walkingiem pod okiem instruktora jest zakonczeniem trwajacego od maja projektu „Wewnetrzne drogowskazy kobiety wedrujace po gorach”, wspolfinansowanego ze srodkow Gminy Sosnowiec i Stowarzyszenia Aktywne Kobiety. Projekt mial na celu aktywizacje turystyczna i ruchowa mieszkanek Sosnowca informuje Halina Sobanska, prezeska Stowarzyszenia Aktywne Kobiety.

Tak wiec w kolejne soboty listopada i druga sobote grudnia, przy stosunkowo niskim nakladzie wysilku fizycznego dopasowanego do indywidualnych potrzeb uczestnikow bedzie mozna w sposob bezpieczny i zrownowazony pocwiczyc sprawnosc i kondycje fizyczna. Instruktorzy Nornic Walking zwracaja uwage na fakt, ze umiejetne i skuteczne uprawianie tej aktywnosci przyczynia sie do stymulowania miesni calego ciala, a nie tylko czesci jak to jest w przypadku zwyklego marszu. Podczas uprawiania Nordic Walking oprocz miesni nog pracuja takze miesnie klatki piersiowej, plecow, ramion i brzucha.
Dlatego nie nalezy sie dluzej zastanawiac i bez wzgledu na pogode przyjsc na srodulska gorke, gdzie spod parkowej kawiarni ruszy marsz po zdrowie i usmiech marsz Nordic Walking. Trzeba pamietac tylko o zabraniu kijkow.

Zaprasza Stowarzyszenie Aktywne Kobiety. W celach organizacyjnych prosimy o telefoniczne lub mailowe zgloszenia, tel. , email: . Szczegoly: www.aktywnekobiety.org.pl . Zgloszenie telefoniczne nie jest warunkiem uczestnictwa.